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你有没有那么一瞬间思考过，跑步到底给你带来了什么？跑步是生活当中最简单的运动健身方式，好处是非常多，只要长期坚持，你一定会感受到跑步对身体日积月累的巨大作用。跑步1年后一年的跑步，你的生活习惯也在悄然...

咻的一下，冬天就真的来了。那些寒冬腊月还在奔跑的勇士们，小汇真的是打心底里佩服。but，对于那些好不容易坚持了一个夏天，好不容易通过跑步瘦了一丢丢的小伙伴，面对这瑟瑟发抖的天气，拖延症个个接踵而来。一个...

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在跑步这件事上，过程即结果。要相信，只要你认真跑了，跑步就会给予你回报。